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Joint mobility: Bench Press Preparation

2016-02-20T10:55:38+00:00

Post adatto a chi "fa" e a chi "insegna" (i tecnici appartenenti all'ambito sportivo). Chi fa può utilizzare questa routine per migliorare la propria mobilità globale, qualsiasi attività svolga, in particolare se il lavoro di forza prevede la presenza del bench press. Chi insegna troverà la descrizione tecnica dei passaggi inclusi nel video, con l'opportunità di approfondirli o personalizzarli.

Joint mobility: Bench Press Preparation2016-02-20T10:55:38+00:00
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