Pasqua di resurrezione e…miracoli!
admin2019-03-26T09:30:41+00:00(tempo di lettura: 6 minuti) Con l'avvicinarsi della Pasqua, in [...]
Cosa funziona meglio? Dieta, allenamento o liposuzione?
admin2017-10-16T14:05:53+00:00Le foto contenute in questo articolo appartengono ad una ragazza che qualche anno fa si era sottoposta a un intervento di liposuzione. 4 mesi fa si è rivolta a me. Vedrai la condizione di partenza e quella raggiunta dopo 16 settimane: 10 kg in meno, un aspetto molto diverso, misure ed armonia corporea diversissime. Perché una persona che si era sottoposta ad un intervento presumibilmente risolutivo si è rivolta a me? La liposuzione, da sola, è sufficiente ad eliminare il problema del grasso?
Liposuzione: tutto ciò che devi sapere
admin2017-10-02T16:56:38+00:00La liposuzione, o lipoaspirazione, è una delle tante possibili soluzioni a cui potresti aver pensato quando ti guardi allo specchio e ti vedi grassa.
Migliora il tuo recupero se vuoi migliorare i tuoi risultati.
admin2017-07-17T14:12:54+00:00Hai mai pensato che i momenti nei quali non fai nulla siano determinanti per i risultati che stai cercando mentre ti alleni? Se non lo hai mai pensato, questo è il momento di farlo! Facciamolo insieme ;)Esiste una sorta di triangolo, o meglio di relazione triangolare, tra tre componenti fondamentali: allenamento, recupero, alimentazione.
Dimagrire in fretta. Tu e la tua scorciatoia perfetta.
admin2017-06-26T14:11:33+00:00Quante volte hai già provato a dimagrire e a farlo percorrendo una strada che ti sembrava una scorciatoia? E quante volte hai ripetuto quel tentativo, usando la medesima strada, con insensata cocciutaggine, oppure usando altre strade, perché qualcosa o qualcuno ti ha fatto pensare che non avevi ancora trovato la scorciatoia giusta? Magari ne stai usando una proprio in questo momento, mentre leggi questo articolo, e starai pensando che stavolta hai trovato la strada che cercavi: la scorciatoia perfetta!
Ottieni risultati ma non riesci a mantenerli? Ecco perché!
admin2017-04-07T10:22:37+00:00Moltissime persone mi raccontano di riuscire facilmente a raggiungere degli obiettivi, ma di non essere in grado di mantenerli. Innanzitutto, la prima domanda che faccio io a loro è la seguente: “Ti sembra veramente che questo sia il raggiungimento di un obiettivo? Pensi di avere davvero conseguito il risultato che cercavi?”
Ci vuole tempo, soprattutto se hai fretta!
admin2017-03-24T11:31:23+00:00Nessuno vuole aspettare. Nessuno vuole sentirsi dire che ci vuole tempo. Invece, ci vuole tempo per tutto! Ci vuole tempo per realizzare che serve tempo per avere tempo. Il tempo è l'unica risorsa che non possiamo in qualche maniera clonare. I mezzi informatici a nostra disposizione ci consentono di ottimizzare tantissime risorse, di trovare tante scorciatoie, di moltiplicare le attività che riusciamo a creare in tanti ambiti della nostra esistenza. Ma ci sono aree della nostra vita in cui è impossibile ottimizzare quel tempo.