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Cosa funziona meglio? Dieta, allenamento o liposuzione?

2017-10-16T14:05:53+00:00

Le foto contenute in questo articolo appartengono ad una ragazza che qualche anno fa si era sottoposta a un intervento di liposuzione. 4 mesi fa si è rivolta a me. Vedrai la condizione di partenza e quella raggiunta dopo 16 settimane: 10 kg in meno, un aspetto molto diverso, misure ed armonia corporea diversissime. Perché una persona che si era sottoposta ad un intervento presumibilmente risolutivo si è rivolta a me? La liposuzione, da sola, è sufficiente ad eliminare il problema del grasso?

Cosa funziona meglio? Dieta, allenamento o liposuzione?2017-10-16T14:05:53+00:00

Migliora il tuo recupero se vuoi migliorare i tuoi risultati.

2017-07-17T14:12:54+00:00

Hai mai pensato che i momenti nei quali non fai nulla siano determinanti per i risultati che stai cercando mentre ti alleni? Se non lo hai mai pensato, questo è il momento di farlo! Facciamolo insieme ;)Esiste una sorta di triangolo, o meglio di relazione triangolare, tra tre componenti fondamentali: allenamento, recupero, alimentazione.

Migliora il tuo recupero se vuoi migliorare i tuoi risultati.2017-07-17T14:12:54+00:00

Dimagrire in fretta. Tu e la tua scorciatoia perfetta.

2017-06-26T14:11:33+00:00

Quante volte hai già provato a dimagrire e a farlo percorrendo una strada che ti sembrava una scorciatoia? E quante volte hai ripetuto quel tentativo, usando la medesima strada, con insensata cocciutaggine, oppure usando altre strade, perché qualcosa o qualcuno ti ha fatto pensare che non avevi ancora trovato la scorciatoia giusta? Magari ne stai usando una proprio in questo momento, mentre leggi questo articolo, e starai pensando che stavolta hai trovato la strada che cercavi: la scorciatoia perfetta!

Dimagrire in fretta. Tu e la tua scorciatoia perfetta.2017-06-26T14:11:33+00:00

Ottieni risultati ma non riesci a mantenerli? Ecco perché!

2017-04-07T10:22:37+00:00

Moltissime persone mi raccontano di riuscire facilmente a raggiungere degli obiettivi, ma di non essere in grado di mantenerli. Innanzitutto, la prima domanda che faccio io a loro è la seguente: “Ti sembra veramente che questo sia il raggiungimento di un obiettivo? Pensi di avere davvero conseguito il risultato che cercavi?”

Ottieni risultati ma non riesci a mantenerli? Ecco perché!2017-04-07T10:22:37+00:00

Ci vuole tempo, soprattutto se hai fretta!

2017-03-24T11:31:23+00:00

Nessuno vuole aspettare. Nessuno vuole sentirsi dire che ci vuole tempo. Invece, ci vuole tempo per tutto! Ci vuole tempo per realizzare che serve tempo per avere tempo. Il tempo è l'unica risorsa che non possiamo in qualche maniera clonare. I mezzi informatici a nostra disposizione ci consentono di ottimizzare tantissime risorse, di trovare tante scorciatoie, di moltiplicare le attività che riusciamo a creare in tanti ambiti della nostra esistenza. Ma ci sono aree della nostra vita in cui è impossibile ottimizzare quel tempo.

Ci vuole tempo, soprattutto se hai fretta!2017-03-24T11:31:23+00:00