Correre: la soluzione di tutti i problemi o l’origine di tutti i mali?

Questo è quel momento dell'anno nel quale, complice il ritorno del bel tempo, anche gli animi più pigri si (ri)mettono all'opera! È quel momento dell'anno nel quale le persone sedentarie si rendono magicamente conto di voler cambiare vita, e cercano una soluzione veloce - nel loro immaginario risolutiva- per perdere peso e conquistare il fisico dei loro sogni. Nella stragrande maggioranza dei casi, la soluzione prescelta è la corsa.

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Stairs workout

Un workout efficacissimo per gambe e glutei! Nessuna scusa: vi servono solo una rampa di scale e il vostro corpo.

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