Cambia postura, cambia vita

Cambia postura, cambia vita (tempo di lettura: 3 minuti) Questo signore ha una una scoliosi significativa. Non ci sono tipologie di ginnastica che potranno eliminarla, ma ci sono diverse attività

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Perché è importante farsi le foto ‘prima e dopo’

Le foto del “prima e dopo” a confronto sono fondamentali (tempo di lettura: 5 minuti) Quando si intraprende un percorso di cambiamento fisico – e non solo! – è cruciale

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