Body type. Che cos’è esattamente?

La tua guida definitiva alla scoperta del body type. (tempo di lettura: 5 minuti) Se negli ultimi mesi hai letto praticamente ovunque body shape, morfologia corporea, body type , e non ci hai mai

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Perché è importante farsi le foto ‘prima e dopo’

Le foto del “prima e dopo” a confronto sono fondamentali (tempo di lettura: 5 minuti) Quando si intraprende un percorso di cambiamento fisico – e non solo! – è cruciale

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“Non dimagrisco perché sono di costituzione grossa”

Uno straordinario cambiamento avvenuto in 21 mesi di percorso (tempo di lettura: 8 minuti)   “Non dimagrisco perché sono di costituzione grossa” Per prima cosa, lei mi aveva detto questo,

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