Cambia postura, cambia vita
admin2019-11-09T17:05:41+00:00Cambia postura, cambia vita (tempo di lettura: 3 minuti) Questo [...]
Perché è importante farsi le foto ‘prima e dopo’
admin2019-09-16T10:05:11+00:00Le foto del "prima e dopo" a confronto sono fondamentali [...]
La tua banca della salute e della bellezza: come procedi con investimenti e interessi?
admin2019-06-03T08:00:11+00:00(tempo di lettura: 8 minuti) Se pensi alla tua salute [...]
“Non dimagrisco perché sono di costituzione grossa”
admin2019-04-15T09:41:51+00:00Uno straordinario cambiamento avvenuto in 21 mesi di percorso (tempo [...]
Pasqua di resurrezione e…miracoli!
admin2019-03-26T09:30:41+00:00(tempo di lettura: 6 minuti) Con l'avvicinarsi della Pasqua, in [...]
Dismorfofobia: un disagio dei nostri tempi
admin2019-03-04T10:00:23+00:00Dismorfofobia, quando l'immagine di sé è distorta (tempo di [...]
Hai ancora lo slancio dell’inizio?
admin2019-02-04T08:38:58+00:00Stai tenendo fede ai buoni propositi dell'anno nuovo? C'è ancora slancio? Oppure dopo un mese di allenamento e dieta sei di nuovo allo sbando?
Io amo allenare (ANCHE) gli “sfigati”
admin2019-01-21T08:52:48+00:00Migliaia di persone sono ogni giorno sfiorate dal pensiero "Voglio iniziare ad allenarmi!" per poi farlo seguire un istante dopo da "...ma sono troppo grasso/a- imbranato/a- pigro/a - inesperto/a - inconcludente- sfigato/a per riuscirci. QUINDI, lascio stare!"
3 regali di Natale per te!
admin2018-12-17T16:54:42+00:00Manca una settimana a Natale e si respira più che mai il clima delle festività. Questa è la settimana in cui succedono fondamentalmente tre cose.
Cos’è la consapevolezza? La storia di quello che guidava contromano in autostrada
admin2018-01-22T08:40:48+00:00Essere consapevoli è probabilmente una delle condizioni più difficili per l'essere umano. Innanzitutto cosa vuole dire essere consapevoli? Se lo dovessi spiegare a mio figlio, gli direi che bisogna capire che cosa si fa, quando lo si fa, e come lo si fa, mentre lo si fa. E capire anche quali conseguenze hanno le nostre azioni su noi stessi e sugli altri.