Quando il cibo è il tuo nemico

(tempo di lettura: 7 ‘) “Il cibo è il mio nemico giurato”. “E’ una vita che tengo un diario alimentare, eppure…non è abbastanza!” “Penso tutto il giorno a quello che

Share
Outdoor Upper Body Athletic Training

Se vuoi imparare a fare le trazioni a corpo libero, devo prima sentire bene come attivare la muscolatura necessaria. Ecco il workout per farlo!

Share
Quando il cibo riempie il vuoto emozionale

Il post che segue è dedicato a chi vorrebbe cambiare in meglio la sua vita ma non ci riesce. E anche a coloro che fanno il mio lavoro o lavori

Share