Cambia postura, cambia vita

Cambia postura, cambia vita (tempo di lettura: 3 minuti) Questo signore ha una una scoliosi significativa. Non ci sono tipologie di ginnastica che potranno eliminarla, ma ci sono diverse attività

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Body type. Che cos’è esattamente?

La tua guida definitiva alla scoperta del body type. (tempo di lettura: 5 minuti) Se negli ultimi mesi hai letto praticamente ovunque body shape, morfologia corporea, body type , e non ci hai mai

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Perché è importante farsi le foto ‘prima e dopo’

Le foto del “prima e dopo” a confronto sono fondamentali (tempo di lettura: 5 minuti) Quando si intraprende un percorso di cambiamento fisico – e non solo! – è cruciale

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Storia di Francesca: “20 chili tra me e il mondo”

Questa è una bellissima storia. E’ la storia che tante persone possono vivere, ed è la storia che ho la gratitudine di poter raccontare. E’ una storia che la protagonista mi permette di narrare con generosità, perchè lei sa che chi vuole “fare il salto” ha bisogno di sapere che si può imparare a saltare. Chi in passato ha già provato a saltare, e ha fallito, ha BISOGNO di sapere che quel salto si può fare, che altri lo hanno fatto e che altri pensavano di non poterlo fare, MA infine lo hanno fatto. QUESTA È LA STORIA DI UN GRANDE SALTO. E’ LA STORIA DI FRANCESCA.

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Cosa si intende per RISULTATI SOSTENIBILI? Perché sono un indice di successo?

Ottenere risultati sostenibili è la chiave del successo per qualsiasi tipo di cambiamento. Eccone un esempio!

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Storie vere: Paolo, atleta strongman, ha perso 34 kg!

Cambiare si può: anche quando i chili da perdere sono proprio tanti e quando ci sono di mezzo obiettivi atletici. Un bellissimo messaggio, portato da un "colosso dal cuore d'oro" :)

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