Circuito brucia grassi per gambe e glutei – con 1 manubrio

(tempo di lettura: 4′) “Circuito fat burner – gambe e glutei” è un articolo con video che puoi trovare QUI, sul blog di Vitaminstore. Leggilo per avere per la descrizione degli esercizi,

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Allenare braccia e core in 3 mosse

(tempo di lettura: 5′) “Braccia e core” è un ARTICOLO con video che puoi trovare sul blog di Vitaminstore.  Hai mai pensato che braccia toniche ed un addome forte definiscono la tua linea?  

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Circuito brucia grassi per gambe e glutei – con elastici

(tempo di lettura: 4′) “Fatburning workout – gambe e glutei” è un articolo con video che puoi trovare QUI, sul blog di Vitaminstore. Vuoi dimagrire? Allora ti può interessa anche QUESTO

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Super core – addome d’acciaio

(tempo di lettura: 4′) “Super core” è un ARTICOLO con video che puoi trovare sul blog di Vitaminstore.  Sai che ogni gesto quotidiano ed ogni attività motoria sarebbero impossibili senza attivare il core?  

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Spalle e core con trx ed elastico

(tempo di lettura: 4′) “Spalle e core” è un ARTICOLO con video che puoi trovare sul blog di Vitaminstore. Ti suggerisco di leggere anche l’altro imperdibile ARTICOLO con video che completa questo binomio “salute del

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Dorso e core con trx ed elastico

(tempo di lettura: 4′) “Dorso e core”, un altro imperdibile ARTICOLO con video sul blog di Vitaminstore. Quando è stato pubblicato il video di questo articolo sul profilo Instagram di Vitaminstore mi

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Inizia a correre partendo dalle basi!

(tempo di lettura: 5′) Se vuoi iniziare a correre devi partire dalle basi e leggere il MIO ARTICOLO con video sul blog di Vitaminstore. Come ti ho già detto più volte, e

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Allenare le spalle in modo efficace, ovunque!

L’importanza di arrivare pronti sulla neve (tempo di lettura: 5′) Cominci a pensare alla bella stagione e prima di correre col pensiero alla “prova costume” è bene che tu parta

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Scolpisci l’addome e brucia grassi a casa tua!

Scolpire l'addome e bruciare grassi sono il sogno di mezza popolazione mondiale, anche il tuo per caso? Se ti riconosci sei nel gruppo in cui sono la maggior parte delle persone!

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In forma anche a Natale – 5 consigli a portata d’azione

Siccome continuo ad essere sommersa dalle email, continuo a rispondere alla domanda che mi viene posta ogni giorno: Come affrontare le feste di Natale senza perdere le buone abitudini?

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