Circuito brucia grassi per gambe e glutei – con elastici

(tempo di lettura: 4′) “Fatburning workout – gambe e glutei” è un articolo con video che puoi trovare QUI, sul blog di Vitaminstore. Vuoi dimagrire? Allora ti può interessa anche QUESTO

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Super core – addome d’acciaio

(tempo di lettura: 4′) “Super core” è un ARTICOLO con video che puoi trovare sul blog di Vitaminstore.  Sai che ogni gesto quotidiano ed ogni attività motoria sarebbero impossibili senza attivare il core?  

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Spalle e core con trx ed elastico

(tempo di lettura: 4′) “Spalle e core” è un ARTICOLO con video che puoi trovare sul blog di Vitaminstore. Ti suggerisco di leggere anche l’altro imperdibile ARTICOLO con video che completa questo binomio “salute del

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Dorso e core con trx ed elastico

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“Non dimagrisco perché sono di costituzione grossa”

Uno straordinario cambiamento avvenuto in 21 mesi di percorso (tempo di lettura: 8 minuti)   “Non dimagrisco perché sono di costituzione grossa” Per prima cosa, lei mi aveva detto questo,

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Inizia a correre partendo dalle basi!

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Pasqua di resurrezione e…miracoli!

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Allenare le spalle in modo efficace, ovunque!

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“Non esco di casa perché sono grassa.”

(tempo di lettura: 6 minuti)   Qualche hanno fa questa parole mi hanno trafitto. Erano le di una ragazza di 55 kg e 160 cm che, con gli occhi pieni di

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Quando il cibo è il tuo nemico

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